WHO饮食建议中解释,成人一天的糖分摄取量不应超过30C.C.,但一瓶350C.C.的可乐就含有50C.C.。The Renegade Pharmacist报导指出,英国药剂师Niraj Naik针对可乐中的成分,来告诉大众喝下可乐对身体产生的影响有多大!
 
当喝下可乐的10分钟后,因大量糖分进入体内,易引起恶心呕吐感,但同时,可乐中又含有“磷酸”,大大抑制了恶心感。而喝下可乐的20分钟后,血糖会快速上升,胰岛素大量分泌,而身体无法被及时代谢的糖分,就会转为脂肪,且堆积在肝脏当中。
 
40分钟后,由于可乐中的咖啡因会使血压升高,脑部中的环腺苷酸(是一种具有细胞内信息传递作用的小分子,被称为细胞信使 Intracellular messenger)运作失常,同时又因为多巴胺分泌量大增,会使人感到亢奋、愉悦;药剂师表示,这其实与吸食海洛因所带来的感觉相似。
 
药剂师Niraj Naik说,不只是可口可乐会产生这样的情况,所有含有咖啡因的碳酸饮料皆为如此,这类的饮料除了含有大量糖分之外,还含有盐与咖啡因,长期饮用除了引起肥胖外,可能导致高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病。
 
健康医疗网提醒您:吸食毒品有害健康!

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可乐会杀精?被骗了这么多年的你,该学会这3个养精绝招

喝可乐杀精的传言已经流传了几十年,传言这种东西总给人一种“时间跨度越长,它的可信度就越高”的错觉。小编搜索发现有近六成的人信以为真。不少男同胞,特别是处于婚育年龄的男性,都因为这个传言对可乐敬而远之。那喝可乐杀精,可信吗?

网友热议:喝可乐会杀精

正方:喝可乐杀精

几十年前就有美国的医生做过实验言明可乐会使精子数量减少,能杀死精子。而且那个时候就有用可乐来避孕的做法,说明是可信的。

反方:喝可乐不杀精

可乐杀精的实验精子都是暴露在体外的,跟细胞一样离开人体,寿命都不长,而喝可乐是通过胃肠道消化跟生殖系统关系不大,因此喝可乐杀精不可信。

专家:可乐杀精没有科学依据

几十年前可乐杀精的实验是体外试验,跟喝可乐的情形不同。喝可乐是进入消化系统,精子生成是在生殖系统,也就是可乐进入体内并不会跟精子接触;目前也没有相关研究证明可乐内含有害物质能杀伤精子。

注意日常细节提高精子质量

精子对温度的要求比较严格,温度过高不利于精子生长,要尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿浴、蒸汽浴等。吸烟、酗酒、吸毒、熬夜、嗜辣等不良习惯不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降,应当戒除。日常多吃含锌的食物,豆类、花生、小米、萝卜、牡蛎、牛肉、蛋类、羊排、猪肉等。

TIPs:养成健康精子三步走

第一步:保持最适温度。

阴囊区最适温度比人体正常体温低1-2℃,别穿太紧太厚的裤子,减少桑拿、热水浴的时间和次数。

第二步:养成日常好习惯。

不酗酒,不抽烟,不熬夜,不嗜辣,性生活要适度。减少长途驾车,不宜久坐,时间超过3小时,最好起身活动一下。

第三步:营养补充保健康。

多吃富含锌的食物,多食用瘦肉、鱼虾、禽蛋等优质蛋白,注意运动,规律生活,防止过度肥胖。

可乐罐做爆米花、一秒剥香蕉,这里有12个被转疯了的生活小窍门

生活中总有那么些人,活得特聪明。

其实不是他们自己多厉害,只是会的一些小套路比较多而已,今天学会这些,你也可以成为家居达人!

1、居家也能爆米花

像这样把饮料罐割成这种形状,放在灶上,开成小火~蹦蹦,一个一个的爆米花就出来了,不过需要耐心哦~

2、煮锅中间放汤勺可防止溢出

在家里煮饭总是怕溢出来,像这样用一个小汤勺放到担在锅上,汤沫就不会溢出来了。绝对有效,原理跟菜油解啤酒沫差不多。

3、小苏打煮鸡蛋剥皮倍儿轻松

煮鸡蛋的时候,锅里加上一小撮小苏打,煮出来的鸡蛋,剥皮非常轻松。今天就试试,管用记得回来点赞啊!

4、美味健康的洋葱圈鸡蛋

这么细致的图,还需要解说嘛,嗯,需要。因为,真的特别好吃!而且圆圆的特别漂亮,还可以做甜辣椒圈的哦~

5、心形鸡蛋

爱TA,就是在生活中给TA惊喜。有的时候这种小幸福,真的很简单。为了TA,试试吧~

6、长尾夹完美解决充电线

不论是办公桌还是家里的书桌,数据线、耳机线,一多就显得乱糟糟的。像这样用几个小夹子,就可以完美解决啦!赶紧试试吧。

7、一秒剥香蕉

不吹不黑,这样剥完香蕉也就一秒钟。以前都是从尾巴剥,真是弱爆了!

8、强迫症的数据线收纳

有的时候在家里,真的不能忍受一点乱。尤其是我们这种处女作的,每一个东西都收起来才好。像这样,将用完了的卫生纸卷,用来收纳数据线,你来多少我收多少。其实,最后一个桶,没用完纸,就被我征用了~

9、利用卫生带清理可恶的头发

作为女人,家里掉头发,可以说是相当烦气的了。扫吧,又不好弄,吸尘器吧,不一定有。还是用手一根一根弄吧。你看人家,用一个塑料袋,套在拖把上,头发就被吸走了,清理起来可方便了。啥原理呢?

10、梳子帮你钉钉子

家里经常需要用钉子,但砸的时候又怕砸着手,咋办?用数字呗,你看,多简单!

11、为你的手机做一个充电袋

极其简单,将用过的沐浴露或洗发露的瓶子,剪成图中的样子,谁用谁知道。不穿了的牛仔裤袋也是可以的哦!

12、教你打开红酒塞

家里喝红酒越来越多了,有的时候没有开酒器。更悲催的时候,用开酒器把酒塞开碎了……以后再也不怕了,把酒瓶放到鞋子里,对着墙猛敲几下,瓶塞就出来了!

这么实用的小窍门,你学到了吗?

欧阳妮妮争气瘦身大成功!双腿比两位妹妹仲要幼,全靠衣招打造“可乐樽曲线”身材~

欧阳妮妮争气瘦身大成功!双腿比两位妹妹仲要幼,全靠衣招打造“可乐樽曲线”身材~

星二代们戴着明星父母的光环,一举一动都受人关注,已经活得很不容易,欧阳妮妮还要有两个天生拥有着一身骨感身材的妹妹,经常在她们的比较下显得妮妮看起来臃肿和大只。但最近欧阳妮妮瘦身大成功,摆脱“胖女神”的称号了!

相信大家对欧阳娜娜一点都不陌生,弹得一手厉害的大提琴外,她的双腿更是出了名的美,因此欧阳妮妮常被比下去,光茫都被妹妹抢走了。但最近她于Instagram发放了几张跟妹妹到英国参加时装Show的合照中,双腿完全不输娜娜,眼利的网友指现在妮妮的腿比娜娜还要幼!

其实身高168 cm高的欧阳妮妮本来体重约53 kg也不是胖,但上镜后始终会再显肥,加上两位妹妹都是天生骨感少女,才会视觉上认为妮妮就是个小胖女。但她瘦身后,即使跟二妹欧阳娣娣站在一起仍然不显胖!

妮妮曾经试过中药减肥,但也是只瘦了几kg而已,效果未为理想。而最有效的减肥方法就是勤力做运动,当然同时要配合饮食。她有1个半月的时间,全部吃水煮餐,加上1星期做运动3次,约减掉6、7公斤。她曾穿上一身运动套装在中国万里长城上拍照,有美腿又有美臀,网民大赞是“可乐瓶曲线”的好身材!

妮妮强调她减肥从来没有追求一味的瘦,她追求的是体态漂亮得来要有线条,最重要的是健康。她称现在最满意自己身边的腿部线条,她指做深蹲、V字屈体等训练对于体态线条很有帮助。她瘦身成功后的双腿真系不输有美腿之称的妹妹娜娜呀!

小吃货的妮妮指减肥过程中戒口是最辛苦,她说:“开始吃水煮餐很痛苦,我是非常爱吃火锅、炒羊肉、炒牛肉的人。有次我跟好朋友碰面,整个下午茶我都在看她们吃东西,很痛苦!”所以她建议小吃货们,如果真心决定减肥时,就干脆不要出门,减少碰到美食概率,始终在香港、台湾这些地方到处都是美食呀!

好身材从来都得来不易,看过欧阳妮妮成功减掉7 kg的例子,有为你塑造美腿的梦打下一支强心针吗?

参考来源

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